Imaginez-vous courir au bord d’un lac. Votre souffle est régulier, votre cœur bat au rythme de vos pas. Soudain, vous remarquez une canette cachée entre deux pierres. Sans hésiter, vous diminuez la cadence, vous vous baissez et vous la ramassez. Vous venez de faire du « plogging ». Cette pratique allie l’exercice physique à la préservation de notre environnement. Mais ce sport n’est qu’une facette d’un mouvement plus vaste qui transforme nos activités sportives en actes d’engagements écocitoyens. Nous vous proposons de découvrir 4 pratiques sportives éco-responsables.
Le plogging : Une activité écocitoyenne
Tout d’abord, le plogging, ou éco jogging, a vu le jour en Suède, au milieu des années 2010. Ce terme provient d’une contraction de « Plocka Upp » (ramasser) et de « jogga » (jogging). Le principe est simple : munissez-vous d’un sac pour ramasser les déchets que vous rencontrez lors de votre course à pied. En France, Cette pratique rencontre un franc succès, si bien qu’il est possible pour vous de retrouver facilement des clubs et des événements organisés dans votre région. Outre ses avantages écologiques, le Plogging renforce les bienfaits de votre course à pied. En effet, ça vous permet de travailler d’autres muscles non sollicités habituellement. Par exemple, les squats que vous effectuerez à chaque collecte d’un déchet renforceront votre sangle abdominale, galberont vos fesses et amélioreront votre posture.
A vos agendas !Le Chambéry Savoie Mont Blanc Handball organise un rendez-vous Plogging le 24 avril 2024, à Chambéry. |
L’éco-randonnée : Une marche éclairée
Si vous êtes plutôt adepte de randonnées, peut-être cherchez-vous à déconnecter du tumulte de la vie quotidienne. D’ailleurs, vous chérissez ce lien avec la nature qui vous procure une sensation de bien-être inégalable ! Alors, n’hésitez pas à ajouter de la durabilité à votre pratique! L’éco-rando, c’est marcher en pleine conscience de notre impact sur l’environnement. Finalement, l’éco-rando, c’est prendre un bol d’air frais en adoptant le plus de pratiques éco-responsables. Celles-ci peuvent inclure le ramassage de déchets, l’utilisation de produits biodégradables lors des randonnées et le respect des espèces animales et végétales.
Focus sur #hikeuppickupL’enseigne Décathlon, soucieuse de l’impact écologique des disciplines sportives sur l’environnement, a créé l’opération #hikeuppickup. Les randonneurs sont conviés à poster les déchets qu’ils ramassent lors de leurs randonnées. Elle organise également, chaque année, une journée Hike up, Pick up. Celle-ci vous permet de rencontrer d’autres randonneurs sensibles aux enjeux environnementaux et adeptes des pratiques éco-responsables. |
Le kayak : un atout pour l’écologie
@DR/ Bruno Dazeur
Quant aux amateurs de sports nautiques, vous pouvez pagayer pour l’environnement ! Et pour vous accompagner dans cette démarche, plusieurs initiatives citoyennes françaises on déjà vu le jour.
Par exemple, l’organisation Safaraid Dordogne, en collaboration avec la mairie de Vayrac et l’Office du Tourisme Vallée de la Dordogne, organise, depuis 2 ans, une sortie annuelle de nettoyage de rivière en Kayak. Au nord-est, le club de canoë-kayak Strasbourg Eaux Vives a lancé un parcours écocitoyen sur le Steingiessen. Les kayakistes peuvent se balader dans cette zone protégée s’ils s’engagent à ramasser les déchets parsemés sur leur trajet.
Par ailleurs, des agences événementielles telles que Prochaine Escale ou encore Avant-Scène Animation, s’adressent aux entreprises pour organiser des teams buildings autour des enjeux environnementaux. Rien de mieux que de renforcer les liens entre collègues à bord d’un Kayak, dans une démarche responsable !
Bon plan voyageL’organisation danoise Green Kayak permet de bénéficier gratuitement d’un kayak pour naviguer sur les fleuves et rivières de certaines métropoles européennes, moyennant la promesse de ramasser les déchets que vous découvrez sur votre chemin. |
Le stand-up paddle: Une activité durable
Si vous préférez naviguer sur l’eau au moyen de votre planche de Paddle et d’une pagaie, il vous est également possible d’imaginer de combiner votre sport préféré à la collecte des déchets. Pour exemple, l’association niçoise Paddle Cleaner organise, tout au long de l’année, des nettoyages en mer, en lac ou en rivière. Lorsque vous vous baladez sur votre paddle, vous avez une hauteur de navigation efficace pour faire le guet et être à l’affût du moindre bout de papier qui flotterait sur l’eau. C’est pourquoi cet avantage fait du paddle l’une des meilleures pratiques sportives éco-responsables ! @Paddle Cleaner
En définitive, peu importe le sport qui fait chavirer votre cœur, il est important de repenser nos pratiques sportives sous le prisme d’une attitude écocitoyenne. Que vous soyez un adepte de la marche ou de la course à pied, de foulée de pagaie, de plongée maritime ou même de grimpe sur rochers, au fond, l’important est de laisser place à votre imagination pour ajouter de la durabilité à votre routine sportive quotidienne !
