Imaginez-vous courir au bord d'un lac. Votre souffle est régulier, votre cœur bat au rythme de vos pas. Soudain, vous remarquez une canette cachée entre deux pierres. Sans hésiter, vous diminuez la cadence, vous vous baissez et vous la ramassez. Vous venez de faire du « plogging ». Cette pratique allie l’exercice physique à la préservation de notre environnement.
Vous voyagez en famille en Auvergne-Rhône-Alpes et vous vous demandez comment satisfaire tout ce petit monde ? Occuper petits et grands se transforme parfois en véritable casse-tête tant les envies de chacun sont différentes. Aussi, pour vous aider à préparer votre séjour, nous vous proposons ici une sélection des meilleures activités culturelles pour faire plaisir à tout le monde !
À l’approche de la rentrée, vous songez aux nombreux challenges qui vous attendent cette année. Travail, vie de famille, tracas du quotidien, escapades à organiser… le planning s’annonce chargé. Alors, c’est le moment de vous construire un mental d’acier pour mener d’une main de maître votre vie trépidante.
Enserrées dans la roche, plongeant sur la mer ou serties par une nature généreuse… Les piscines de votre été sont résolument belles, intimistes et luxueuses. Le calme s’invite dans les esprits, le regard se perd à l’horizon, les corps se gorgent de soleil et de senteurs estivales…
En ce début d’année, il est temps de vous accorder une pause bien-être pour vous ressourcer. Les spas et leur cadre souvent enchanteur sont des lieux parfaits pour vivre une parenthèse de douceur et d’évasion. En plus des saunas, hammams et douches sensorielles, ils proposent généralement une belle carte de soins du corps avec un choix de massages aux influences lointaines. Avez-vous déjà testé le massage aux pierres précieuses ?
Parfois, il est difficile de trouver seul la motivation de faire du running régulièrement. On a du mal à s’y mettre, on repousse au lendemain ou bien on fait une semaine à fond et celle d’après les courbatures nous rappellent à l’ordre. Se trouver un compagnon de course à pied, c’est une bonne astuce !
Vous les avez vus gonfler leur aile à grands coups de biceps et de pompe à air, détricoter les fils entremêlés, chercher une bonne âme pour les aider à décoller... Ça y est, les voilà partis pour une glisse magique au ras de l’eau, le vent pour seul guide. Ah, quelle liberté, quelle classe ces kiteurs ! Allez, on s’y met aussi ?
Les vacances sédentaires, en mode doigts de pied en éventail et sieste à n’en plus finir, merci mais non merci. Ça n’est clairement pas votre tasse de thé ! Faire la course avec les copains, sentir vos mollets chauffer et fêter dignement vos victoires, ça c’est un week-end comme vous les aimez !
Le stand-up paddle (SUP), c’est ce mélange savoureux entre liberté, exploration sur l’eau et balade au grand air ! Tout ça avec une simple planche et une pagaie ? Eh oui ! Le paddle est un sport d’eau super accessible, qu’on peut pratiquer seul ou à plusieurs. Vous êtes déjà accro à la glisse nautique ?
Pas besoin de partir loin pour vivre l’aventure ! L’esprit microaventure, c’est pouvoir accéder aux sensations d’évasion et de liberté sans contrainte de temps, d'expérience ou d’argent.
Vous en avez marre de passer 10 heures et 25 doodles à organiser vos week-ends au grand air ? Trouver le spot, prévoir le matériel, les repas... Et si vous improvisiez une aventure de dernière minute en Savoie ? Une folle virée entre amis, une expérience insolite dont vous parlerez encore dans 30 ans avec des étoiles plein les mirettes...
La semaine a été intense ? Le week-end annonce deux jours de trêve bien mérités ! Mais entre le ménage et les courses, pas toujours facile d’en profiter pleinement et de décompresser.
Le yoga… vous avez envie de vous y mettre ? Vous pratiquez déjà un type de yoga et vous avez envie d’en découvrir d’autres ? Comment trouver celui qui vous convient le mieux ?
Quelle que soit la saison, la nature est une source inépuisable d’activités. Facile d’accès, riche de découvertes, elle offre des moments de sérénité pour qui aime prendre du temps pour soi.
