À l’heure où la question de la préservation de notre planète est plus que jamais un défi à relever, les écoles du monde entier font preuve de créativité et d’innovation en matière d’éducation à l’environnement. Nous avons glané quelques belles initiatives éducatives & actions pour la planète appliquées dans plusieurs écoles de différents continents. Une source d’inspiration pour les grands et petits gestes écologiques à entreprendre dès aujourd’hui !
Dans un monde de plus en plus connecté, il est essentiel de comprendre et d'apprécier les implications du lien social sur notre bien-être. Les interactions sociales ne se limitent pas seulement à des moments agréables de convivialité ; elles jouent un rôle profond dans notre santé mentale, émotionnelle et physique. À travers cet article, nous allons explorer en profondeur les liens entre le bien-être et le lien social.
Alors que les journées ensoleillées se raccourcissent et que les vacances d'été touchent à leur fin, il est temps de se préparer doucement à accueillir l'automne et la rentrée. Cette période de transition peut parfois s'accompagner de stress et d'anxiété, mais il existe des stratégies efficaces pour conclure l'été en beauté tout en abordant la prochaine saison avec calme et sérénité.
La rentrée scolaire est un moment marquant pour les enfants et les parents. Cette période de transition peut être à la fois excitante et stressante pour les jeunes esprits en croissance. En tant que parent, vous jouez un rôle crucial pour aider vos enfants à bien préparer leur rentrée et à traverser cette période avec confiance et sérénité.
L'anxiété environnementale peut souvent découler d'une pression excessive que l'on se met à soi-même, en pensant que l'on doit résoudre tous les problèmes du monde à titre individuel. Cependant, il est crucial de reconnaître que le fardeau de la crise environnementale ne repose pas uniquement sur nos épaules. Plutôt que de se laisser submerger par la culpabilité et l'impuissance, il est libérateur de reconnaître que nous faisons tous de notre mieux avec les ressources et les connaissances que nous avons à disposition.
Se sentir bien en soi, c’est aussi ce qui permet de se sentir mieux avec les autres. Aujourd'hui, nous avons facilement tendance à nous laisser submerger par le quotidien, oubliant ainsi de prendre soin de nous.
Winter is comiiiing ! Pas besoin d’attendre le fameux January dry qui suit les fêtes de fin d’année pour se (re)mettre en forme ! Ne pas boire d’alcool pendant un mois, c’est bien, mais avouez qu’on peut faire bien davantage pour avoir la pêche au quotidien.
Penser à soi et s’accorder des pauses bien-être, est-ce égoïste ? Au contraire ! Une personne heureuse en fait profiter tous ceux qui l’entourent. On dit souvent qu’elle rayonne !
Le stress enfant Covid touche un enfant sur cinq. Comment aider nos enfants en situation de stress ? Voici 3 idées de vacances pour prendre soin d'eux et vivre en famille des moments de qualité, de ressourcement. Prenez soin de vous.
La lune et nous, toute une histoire ! Au fil des phases de son cycle, la lune montante, puis descendante a un impact sur nos émotions, nos ressentis intérieurs, notre humeur. A travers ses 8 phases, découvrez l'influence de la lune et pourquoi cet astre n’a pas fini de nous toucher !
Le yoga… vous avez envie de vous y mettre ? Vous pratiquez déjà un type de yoga et vous avez envie d’en découvrir d’autres ? Comment trouver celui qui vous convient le mieux ?
Quels principes alimentaires adopter au quotidien pour nourrir votre bien-être et celui de votre entourage ? Voici quelques grands courants alimentaires, leurs fonctionnements et leurs bénéfices sur votre santé. Des idées pour s’inspirer, réfléchir, essayer… car question alimentation chacun a sa recette pour se sentir bien !
Le yoga en plein air est bien plus qu’une alternative au yoga en studio ou dans votre intérieur. Il vous ouvre d’autres portes d'un bien-être différent, surtout lorsqu'il est pratiqué à deux dans une démarche d'équilibre commun.
Pourquoi l'observation des étoiles nous permet-elle de nous sentir si bien, comme déconnectés, lorsque nous avons « la tête dans les étoiles » ?
Vous avez certainement déjà ressenti cet profond sentiment de détente et d’apaisement en contemplant un paysage aquatique, que ce soit à la mer ou l’océan mais aussi au bord d’une rivière, d’un lac, d’un torrent ?