Prendre soin de nous

L’alimentation pour prendre soin de nous de l’intérieur

Quels principes alimentaires adopter au quotidien pour nourrir votre bien-être et celui de votre entourage ? Voici quelques grands courants alimentaires, leurs fonctionnements et leurs bénéfices sur votre santé. Des idées pour s’inspirer, réfléchir, essayer… car question alimentation chacun a sa recette pour se sentir bien !
Sublimer nos relations

4 stages en France pour prendre soin de soi et des autres

4 idées de stages pour se reconnecter avec soi et avec les autres, que ce soit avec son enfant ou son conjoint. 4 destinations pour trouver des clés de mieux être et de mieux vivre, au cœur de paysages naturels inspirants et ressourçant, encadrés par des professionnels bienveillants et à l’écoute.
S'émerveiller ensemble

5 destinations pour vous inspirer avec vos proches

Des lieux inspirants, sources de sérénité, de contemplation, d’émerveillement. Une destination inspirante c'est un lieu pour rêver, se ressourcer, s’apaiser, partager des émotions et des moments authentiques et privilégiés en pleine nature.
Activités à partager

Profiter de la nature avec ses proches

Quelle que soit la saison, la nature est une source inépuisable d’activités. Facile d’accès, riche de découvertes, elle offre des moments de sérénité pour qui aime prendre du temps pour soi.
Prendre soin de nous

3 activités pour renforcer les liens avec ses proches

Il y a des moments dans la vie où l’on a envie de ralentir. De prendre son temps. De se concentrer sur l’essentiel : sa famille. Absorbés par le rythme du quotidien, on a parfois tendance à les faire passer au second plan. Les liens se distendent et on s’éloigne. Et si vous preniez le temps de renforcer les liens avec vos proches ?