La lune et nous, toute une histoire ! Au fil des phases de son cycle, la lune montante, puis descendante a un impact sur nos émotions, nos ressentis intérieurs, notre humeur. A travers ses 8 phases, découvrez l'influence de la lune et pourquoi cet astre n’a pas fini de nous toucher !
Le yoga… vous avez envie de vous y mettre ? Vous pratiquez déjà un type de yoga et vous avez envie d’en découvrir d’autres ? Comment trouver celui qui vous convient le mieux ?
Quels principes alimentaires adopter au quotidien pour nourrir votre bien-être et celui de votre entourage ? Voici quelques grands courants alimentaires, leurs fonctionnements et leurs bénéfices sur votre santé. Des idées pour s’inspirer, réfléchir, essayer… car question alimentation chacun a sa recette pour se sentir bien !
Le yoga en plein air est bien plus qu’une alternative au yoga en studio ou dans votre intérieur. Il vous ouvre d’autres portes d'un bien-être différent, surtout lorsqu'il est pratiqué à deux dans une démarche d'équilibre commun.
Pourquoi l'observation des étoiles nous permet-elle de nous sentir si bien, comme déconnectés, lorsque nous avons « la tête dans les étoiles » ?
Vous avez certainement déjà ressenti cet profond sentiment de détente et d’apaisement en contemplant un paysage aquatique, que ce soit à la mer ou l’océan mais aussi au bord d’une rivière, d’un lac, d’un torrent ?
Il y a des moments dans la vie où l’on a envie de ralentir. De prendre son temps. De se concentrer sur l’essentiel : sa famille. Absorbés par le rythme du quotidien, on a parfois tendance à les faire passer au second plan. Les liens se distendent et on s’éloigne. Et si vous preniez le temps de renforcer les liens avec vos proches ?
Comment tenir le cap et être bien toute la journée ? Apprenez à booster votre quotidien ! Faciles à appliquer, nos astuces vous aident à adopter les habitudes anti-fatigue !
On ne voit pas nos enfants grandir et pourtant, la question de l’orientation scolaire se pose plus tôt qu’on ne le croit ! Les parents ont un rôle éducatif à jouer pour baliser le parcours, sans toutefois chercher à s’imposer. Comment aider son ado à construire un projet d’avenir motivant et à mettre toutes ses chances de son côté ?
Jambes lourdes, mal de dos, fatigue,... Vous êtes bien dans le dernier trimestre de votre grossesse ! Et si Chéri vous chouchoutait avec un week end prénatal, pour vous retrouver juste tous les deux avant d'être trois !
6 adresses de sites web où commander pour déco stylée depuis chez vous ! Fini Ikea votre déco d'étudiant, trouvez des objets et meubles originaux qui vous ressemblent !
Pour un quotidien encore plus sympa, pour changer de la routine habituelle, pour surprendre vos potes, testez ce défi 30 jours pour une dose de folie chaque jour.
Découvrez 5 façons ludiques et interactives de faire du sport. A tester sur vos prochaines vacances ou dans la vie de tous les jours, pour éviter de tomber dans un mode de vie sédentaire.
